Aider chacun à retrouver un équilibre : c’est le cœur du travail de Bénédicte Lebouc.

Sophrologue et thérapeute, elle accompagne celles et ceux qui traversent des périodes de tension : stress, anxiété, troubles du sommeil, acouphènes…
Elle reçoit en séances individuelles, anime des ateliers, des balades sophro et intervient aussi en entreprise. Elle accompagne également les femmes enceintes, dans ces moments où le corps et l’esprit demandent à être particulièrement écoutés.

Ce qui la motive profondément : permettre à ceux qui viennent la voir de reprendre contact avec leurs ressources et renouer avec leurs capacités, leur énergie, leur confiance. Apprendre à accueillir aussi les doutes ou les baisses de motivation, sans se juger, pour avancer vers davantage de stabilité et de sérénité.

Dans sa manière de travailler, trois mots reviennent : empathie, énergie, respect. Une présence attentive, engagée, qui laisse à chacun la place d’avancer à son rythme. Et si Bénédicte préfère largement la rencontre directe aux réseaux sociaux, c’est sans doute parce que son métier repose avant tout sur la qualité du lien humain.

Petite surprise pour ceux qui la connaissent uniquement comme sophrologue : elle est également agent immobilier au sein du réseau À la Bonne Porte, une société à mission solidaire. Une autre manière, finalement, d’accompagner des moments importants de la vie.

Et s’il y a bien une chose qui la fait sortir de sa sérénité naturelle, ce sont les personnes qui ne viennent pas aux rendez-vous… sans prévenir ! Preuve que le respect du temps et de l’engagement compte, pour elle, autant que le bien-être qu’elle aide chacun à retrouver.